28/12/2022

Pudin de Chia

Pudin de Chía

Una receta saludable perfecta para deayuno, postre o esos antojos dulces.

Ingredientes

  • 1 taza de leche de almendras **
  • 10 dátiles sin hueso
  • Sal
  • 2-3 cds de vainilla **
  • 1 cd de aceite de coco **
  • ½ taza de semillas de chía
  • Frutas al gusto

** Ingrediente importado de USA

 

Preparación

  1. En una licuadora añadimos la leche de almendras, los dátiles, una pizca de sal, el extracto de vainilla y el aceite de coco.
  2. Luego de licuar el pudding, en un recipiente con tapa añadimos las semillas de chía y el pudding.
  3. Revolvemos el recipiente para esparcir bien la chía y evitar que se formen grumos en el pudding.
  4. Tapamos el recipiente y lo dejamos en el refrigerador por 2 horas.
  5. Luego de sacarlo en el refrigerador, en una taza añadimos nuestra fruta favorita y el pudding de chía.
  6. ¡Disfruta de tu snack saludable!

 

Más recetas:

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